ハッピーちゃんの「3日後引き寄せ日記」を買って読みました！
やはり誰よりもわかりやすいです！！
引き寄せの法則では、「望み」をイメージするといいというけど、案外ちっとも叶いません。
「引き寄せの法則」なんて嘘じゃないか。と、引き寄せ難民になってる人も多いです。私もです。
その理由と対策が、めっちゃわかりやすく説明されていました！
何故、望みをイメージしても叶わないか？その周波数になれないか？
あまりに現状とかけ離れた望みだと、望むと同時に
「無理なんじゃないか。」という気持ちが、どうしても湧いてしまうからです。
なので、まずは「感じ方」と「反応」を変えていくトレーニングが必要だということです。
私も、
「引き寄せの行動の前に、まずはネガティブを丁寧に向き合っていってあげることが大切。」
というところは気づいていたのですが、「トレーニング」というところまではいってませんでした！
望みや現実に対する「感じ方」と「反応」が「無理なんじゃないか。」というものであれば
まずは「できるかもしれない。」と感じられるようになること。
今はダメでも、３日後には
「できるかも！」と思える明るい心の自分になっていたい。
現実や現象を望むのではなく、まずは「心」や「思考」や「感情」の状態を望むのです。
これをコツコツ続けていくことで、1ヶ月後くらいには否定的な思考ではなく
肯定的な思考になれるそうです！
確かにそうかも！心や思考や感情だったら望めるかもしれない！
トレーニングなので、３日後の自分の創りたい「現実」もイメージし、
その時の感情を味わってみる。という事もやります。
という事で私の書いた望みは
【感情】
・とにかくひたすら自己肯定で、自分が自分の一番の味方になっている安心感がたまらない。あ～幸せ！
・自分が自分を一番信じて応援してくれている事に涙がでてくる。あぁ幸せ！
・自分が自分の幸せを一番願ってくれている事を感じて震えるほど幸せ！涙が出る。
【現実】
・胸の重苦しさがとれて晴れやかになった。あぁ気持ちいい！！
・母の為の良いケーキを注文できました！嬉しい！
・コーチングを一緒に頑張ってやる仲間ができました。嬉しい！わくわくする～！
というものです。
まだ３日たっていませんが、書いただけで嬉しくなりました。
自分に厳しかったんですね。これを書くだけでホッとしました。
まずは、心、思考、感情！それだったら変わるかも！それだったら叶うかも！見えない世界が先！
という事で続けていってみます