どんより天気。

今日は朝から
どんよりお天気。

そして肌寒い。




スタジオ出たあと
あまりにも寒かったので
そのまま
ホットヨガスタジオへ。





末端冷え性なので
ヨガ終了直前あたりに
やっと汗が出るくらい。


もっともっと汗をかきたくて
前回は
ヨガ前に30分サウナに入ってから
ホットヨガスタート。


が、貧血で倒れて
1時間横になってました...。


ホント意味ないね。


今日は倒れず
無事最後まで出来ました。


今夜は旧正月のお料理を作ったよ。
またアップしますね。




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