新型Switchの抽選に当選し、無事に手に入れた我が家。
↑発売日に届いた日の様子。
どうせなら…と、気になっていた「リングフィットアドベンチャー」（以下、RFA）も同時購入。
そこから今日まで毎日プレイしています！
…本当は、厳密には1日寝落ちしてしまって30日連続更新は途絶えたのですが…
でも次の日の午前中すぐやったしやる気無くしてやらなかった訳じゃないし寝てる間は時間が止まってるも同然だからノーカン（？）
時間がある日は1日2回やったりもしていて、主人よりはかなりステージが進んでいるしレベルも上です。
でも運動負荷が違うのできっと同じステージに合わせたら主人の方がレベル上なんだと思う。
運動負荷というのはその名の通り運動するのにかかる負荷。ざっくり言うと敵を倒すのに必要な動きの回数が変わる。
最初に簡単な質問に答えたら自動で最適な数値になるし、自分で任意に設定出来る。私は今ようやく20くらい。
最高で30らしいけど、25くらいでプレイしてる主人の時点で回数多過ぎてキツそうなのでとても30に到達出来る気がしない
ちなみに主人はこのゲームのTAS？ムキムキな方がめっちゃ高速でプレイする動画を見てハマったのかRFA関連の動画やブログを見漁り、
「いかに経験値を稼ぐか」に重点を置いてプレイしてます
立ってやる作業があるのですがスクワット体勢の方が経験値稼げるからってずっと中腰だったり、
リングコン（輪っかのコントローラー）を押した分だけ経験値貯まるからプレイ中ずっとアホみたいにリングコン連続で押し込んでる。超高速空気砲みたいなイメージです。
1秒間に7回まで押せるみたいだよとか報告してくるけど…なんの苦行じゃい！
さて。
毎日欠かさずRFAを続けて、どうなったかをお知らせすると…
体つき、変わりました！！
残念なのが開始時の写真を撮ったり数値を測ったりしなかった事…
そもそも写真撮ってても載せられるレベルでは無いですが
個人的には滅茶苦茶変わって感動してるんだけど周りの人に口頭でしか伝えられないのが辛いなあ。
以下、運動習慣のないダルダルな私がRFAを真面目に1ヶ月間プレイした事で変わったと思う身体の部位ランキング。
第
位：ヒップライン
位：ヒップラインTHE⭐︎オバサン体型！なお尻でしたが、少し太ももとの境目が分かりやすくなったと思う。
このまま継続する事でプリケツになりたい。夢は大きく。
第
位：ウエスト周り
位：ウエスト周り背中の肉が落ちたのかな？という感覚。
腰に手を当てて摘んだ時の硬さが明らかに硬くなり、引き締まった感じがあります。
更に、ここ1週間でお腹の真ん中にうっすら縦線が見え始めました…！
この調子でいきたい！
この調子でいきたい！そして、映えある1位は…🥇
第
位：二の腕
位：二の腕これはもう明らかに変わりました！！
実は十五夜の日に主人に子と一緒の写真を撮ってもらったのですが、画像に写る現実にショックを受けたのです。
「うわっ…私の二の腕、太すぎ…？
」
」と。マジであの広告バリの反応よ。
ジジババと孫の写真共有するアプリがあるのですが、真実を受け入れられず初めて二の腕を若干加工して載せました
子を産んで早数年、ずっと「産後だから」という雑すぎる言い訳で見ないフリをしている間にとんでもない事になっていた二の腕の振袖。
一体これどうすりゃいいのさと思っていましたが、なんと…ほぼ消失しました！！
これはホント測れば良かったなあと思うレベルで変わりました。たった1ヶ月でここまで変化が出る事に驚きです。
しかも今、若干ですが力こぶも出来るようになってます💪🏻筋力ついた！
アホみたいにリングコンを押し込み続けてる主人も、先日見たら胸板の横？脇の下辺りが明らかに変わっていたのでこの辺りは効果が出やすいようです。
逆に、変化に乏しいな…と思うのは
・太ももの付け根
・下っ腹
です。
ここに効いて欲しいのにね〜そう上手くはいかないよね〜
ただコレはゲーム内でも何度もアドバイスに出て来ていて、
運動を続けると身体の末端から順に痩せていくそうなのです。なので残るのは中心部のお腹やお尻って事。
ここが減るまで…トレーニングを辞めないっ…！！
ちなみに、体重は開始前よりむしろ増えました。
正直数値だけ言えばあと5kg落としたいんだけどなって感じですが、開始前と見た目が全然違うのでそこまで落ち込んでないです。
そんなRFA、敵を倒すために色々なポーズを取らなくてはいけないのですが、
「舟のポーズ」というものがありまして。
↑元々はヨガのポーズで、身体をVの字にキープするのが正しい姿のようですが
RFAでは少し簡易バージョンの膝を90度に曲げてキープする…だけでなく、そのままゆっくり仰向けに倒れて同じくゆっくり起き上がり元のポーズに戻す往復運動となっています。
地獄。
元々腹筋がかなり無い私。
学生時代から振り返ってみても、「仰向けに寝た状態から反動をつけずに起き上がる」事が出来ません。
というかこの動作、普通は出来ないものだと思っていました。
しかし、結婚して主人がしれっとやってのける事に衝撃を受け
ヨガ教室でも他の生徒さんは難なく起き上がっている事実を知り「あ、ヤバいのは私か」と気付いてしまった。でも気付かないフリをしてた
今年度の…って言っても残り半年なので下半期の目標は、
「RFAの舟のポーズを反動無しで正しくやり切れる人間になる」
に決定いたしました。
頑張って一般ピーポー並の腹筋を手に入れるんだ！！
すっかりRFAが日課になってる我が家はちゃんとリビングにヨガマット常備よ。
更には人生初めてのプロテインにも手を出したよ（笑）キッチンに並ぶ3種類の味…我らは一体どこへ向かうのだろうか。
↑検索したらマラソン期間中だからかオススメっぽく出て来たので公式のやつ貼る。初めてのプロテインはここのにしました。美味しい
カカオマス中毒な人間なのでチョコ味のドリンクを運動したご褒美に飲める
ってのも続ける理由になってます。
ってのも続ける理由になってます。ゲーム自体も今やってるストーリーが面白いのでとりあえずストーリーをクリアするまでは毎日続きそう。
出てくるキャラも立ってるしオタク心にピンときちゃう関係性とか妄想して楽しめてます（酷い楽しみ方）
あとナビゲーターのミブリさんって人の動きの芸が細かくてそれを見るために続けてるってのもある。拍手されると嬉しい。
何やかんや書きましたがRFAはいいぞという話でした。