こんにちは
「愛着障害」を『健康的な愛着にし、本来の才能を開花』させる
占いカウンセラーコーチ 愛野タラニです。
我慢と頑張りは、確かにあなたをこれまで支えてきた「鎧」でした。
でも、ずっとその鎧を着たままでは、本当のあなたの美しさ、しなやかさ、遊び心、優雅さは、世界に開かれません。
まず、幼少期から不適切な養育環境下で、理不尽な経験を積み重ねてきたことを振り返ってみましょう。
そんな中、無理な我慢をし、ガムシャラに頑張って、必死に生き抜いてきたのではありませんか？
小さな身体と心（脳）に閉じ込められた「本音」＝「自分らしさ」を抑圧していませんか？
小さい子供が「我慢」と「頑張り」をし続けた結果は、
- 自分の気持ちやニーズを受け入れてもらえなかった。否定された等。
- 正直な気持ちを言えなくなった。黙ってしまった。
- 言えなかった気持ちはだんだん薄くなり、記憶から忘却されていく。
- 本当の気持ちを抑圧してフタをしてしまい、自分の気持ちが分からなくなる。
- 脳と身体に閉じ込めてきた「本音の気持ち」を玉ねぎの薄皮を剥がすようにあぶり出す。
「我慢」は自己主張できなくなる
「頑張り」は過剰適応を引き起こしじっとしていられない。
「過活動」になって無理し続ける
大人になったあなたの対処法
1. 心から湧き上がる喜びで動く日々
もう義務感や「ねばならない」から動かなくていい。
朝、目覚めた瞬間から「今日はどんなふうに自分を喜ばせよう？」そんな問いかけで一日が始まります。
2. 自然体で人とつながる温かい関係
我慢して相手に合わせたり、頑張って評価されようとしなくていい。
ありのままのあなたでいるだけで、人は心を開き、愛し愛される豊かな交流が生まれます。
3. 疲れ知らずの、心と体の軽やかさ
もう、エネルギーを無理に絞り出す必要はありません。
自然と力が湧いてきて、身体も心もリズムよく動きます。
呼吸も深く、表情も柔らかく、若々しいオーラに包まれるでしょう。
4. 宇宙と調和した“導かれるような”生き方
自分に嘘をつかず、真実に忠実に生きると、まるで世界の方から「次のご縁」「次のチャンス」が運ばれてきます。
あなたはそれに素直に乗るだけ。無理な努力はいりません。
5. “生きているだけで価値がある”と深く実感できる
何かを成し遂げたから価値があるのではなく、ただ「ここにいる」だけで、もう充分に愛される存在だった。
その根源的な安心感を、あなたの細胞の隅々で感じることになります。
本来のあなたを取り戻す
「我慢」と「頑張り」を手放すとき、最初は少し怖いかもしれません。
けれど、あなたの本質──喜び、自由、愛、美しさ、無邪気さ、創造力──それらすべてが、翼を広げて飛び立ちます。
あなたの魂は、ずっとこの瞬間を待っていました。
「今度は、微笑みながら、人生を創っていこう。」
そんなふうに自己実現し、存在を輝かせる未来が、きっと待っています。
タラニはそうなるあなたに寄り添う 占いカウンセラーコーチです。
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