占い師&カウンセラーのタラニです。
★「占い」は四柱推命、易、タロットなどを使い、運勢を占っています。
★「カウンセリング」はイメージワーク、呼吸法、アートセラピーなどを使って「自己愛、家族愛」を育んでいます。
認知の歪み (ネガティブビリーフ)を見つけよう
ネガティブだけしか見れなくなっていませんか?
そんな時は 深呼吸して切り替えて
リラックスして今ココに居る
すると、見えなかったものが見え
聞こえなかったことが聞こえ
身体の感覚が立ってきます。
物事のいい面と悪い面と両方見ることが大事です。
コインにオモテとウラがあるように
三次元の物質文化では要素が少なくとも三つはある
ならば、物事の一面だけを見るのは危険です。
視点を変えたり
視野を広げたり
多様で柔軟な物の見方をしないと
真実を見ているとは言えないですね。
いかがですか?
お役に立てると嬉しいです。
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