ひとりが寂しくて不安なシングルの方が
潜在的魅力を100倍に開花させ
愛情あるれる「共育ち家族」を構築します。
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あなたを感謝で社会貢献「第二の人生」「人生の楽園」をスタートさせます。
出来事に対してどんな気持ちですか？
自分は無価値だと思って苦しい。
ひとりぼっちで寂しいので、
何かにすがりたいと思っている。
自分を親のように救ってくれる人を求めている。
なぜなら、寒くて怖くて寂しいから。
まるで小さな子供が家を追い出されて孤児になり
私が悪いからお母さんに捨てられたんだと
鼻をすすりながら涙を呑んでいる気持ち。
罪悪感、恥、不安（制御感情）
父の口癖何度も頭の中で繰り返される
「お前は、何度言ったら分るの？」
「お前は、バカじゃないの？」
「お前は、自分で努力しろ」
それで、子どもは恥の種を植え付けられる。
「私は 親から愛されないんだ。」
「私が 分らないからダメなんだ。」
「私は 一人では出来ないと価値が無いんだ。」
「私は、もっとがんばらないと劣っているんだ。」
「私は、自分はありのままではいけないんだ。」
防衛機制（思考癖・行動パターン）
・感情を止める
感情を感じると辛すぎるので、ブロックして、感情が感じられない。
・親（相手）の理想化
・自己（自分）卑下
・セルフアタック（自責）
・セルフネグレクト（自虐）
中核感情
本音の気持ち、欲求、ニーズ
解決策
親（相手）への健康的な怒りを感じてあげて、
自己主張すること。
例えば、
「何でそんなこと言うの？」
「優しく教えて欲しい」
「私を守って」
「私を大切にして」
「私を温かく育てて欲しい」
小さい自己主張を何度も何度も繰返す
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