アファメーション
By Louise Hay
私は自分の個性を受け容れます。
I accept my uniqueness.
愛着のセラピー
愛されるのが怖い。
相手の顔が寂しそうだった。
私も衰弱していた。
もっと対話を深めたかったはずだった。
でも、「しょうがない」と言ってしまった。
そこから、脱線してしまったんだ。
本当は、私は愛の栄養を取りに行かなければ
葛藤から抜け出せなかったんだ。
愛が怖いんだね。
幸せを失わないように。。。したい。
さあ、中核感情をどうしてあげようか？
衰弱している「愛されたい子どものパーツ」ともう一度向き合おう！
批判家にバカみたいとか、気が狂ってるとか、みっともないとか言われようが
応援家に「あなたはそのままでいいよ(^_^)」ってやさしく言い返してもらおうよ！
カウンセラーさんからそう何度も言ってもらったじゃないか！！
神様お願い「何もしなくても、そのままの私がいい、アナタでいい」が腹落ちしますように～～～♡
