アファメーション
By L.H
私は本来の力を発揮し
愛を込めて自分の現実を創造します。
I claim my own power
and I lovingly create my own reality.
大切にしたい
愛の言葉なんて
※
自分のことと思えずスルーする
愛なんてとっても信じられません。
何か裏があるに決まってる。
この人は気が変なのかな？
話をズラして近寄らないようにしようー
危ない危ない
そっちに行っちゃだめだ！
※
※～※これは全て防衛で本音を隠すセリフ
※※
怖くて死んでもできないーーー
損な性格だーーー
自分に自信がないからだーーー
※※
※※～※※自分責め
【防衛の役割を肯定する】
愛されてもすぐ傷つくことから守ってくれていたんだね。
相手に合わせすぎることから守ってくれているだね。
【防衛を緩める】
どんな気持ちも良い悪いはない全てOKなんだよ。
大人になった今は、話し合うことで傷つくことがなくなるよ。
大人になった今は、自分のペースを守る選択も出来るよ。
バッドエンドをハッピーエンドに変える学びも出来るよ。
それって、素敵だと思わない！
【ワークをしてみて】
私は愛のイメージが変わってしまった！
愛は怖くないどころか、本来、希望だった！
一歩ずつ経験してみようと思う！
