アファメーション
私にはとっておきの夢がある
私にとって価値の有る夢がある
私はその夢を決して見捨てない!
私は受身になっている時に
自分自身を見捨てている
言い訳はこうだ
私が不安で自信がないから
☆相手が決めつけてくる
☆相手が押しが強い
☆相手がそう指示してくる
だから、
〆自分は服従したほうが上手くいく
〆自分には決める能力が無いはずだ
〆自分は影で支える役だ
その時だ
@私は自分の気持ちを見捨てる
@私は自分の気持ちを無視する
@私は自分を劣等感で低く見積もる
すると
自己犠牲！落ち込む、自己嫌悪、自己否定、自分攻め、悪循環になる。
どうすればいい?
安心感と自己愛
へと変えていく❗
それは、一瞬でインスタントには出来ない。
いい人と繋がり
ゆっくり自分を満たしていくこと。
人生は長いようで短い❗