２０２４年父を囲んで兄弟全員が集まりにぎやかに

  朝のアファメーション　　By Louise Hay

自分を愛し受け容れていれば

人を好きになるのはとっても簡単

Loving others is easy

When I love and accept myseif

私の価値・自己肯定感を育てるために 

1. 安心安全の場所で自分を労り、大切にする
2. 優しい人とつながり、自分の中核感情などを取り戻す
3. 自己対話を意識して、自分を愛し信じられるようになる

 

  参考ブログ

他人軸の４つの苦手ポイント・チェックリスト | 尼崎カウンセリング研究所

  今年の目標3つ

1. 家族で集まり美味しいものを食べて、にぎやかに過ごすこと。
2. 今年は季節をテーマに旅行をすること。
3. ご相談者様に最善の貢献をすること。