カウンセラーの先生へお手紙
今日は娘が引っ越すことに
「危ない、いっちゃダメだ。」と
叫ぶ私の中の過保護的な母親のパーツを扱いました。
「そんなに、怯えるほど心配していたんだね。お母さんありがとう。
でも、もう娘は25歳の成人した大人の女性だから、そんなに心配しなくて大丈夫だよ。」
そうして、「過保護な母親像」と、「大人の自分」を切り分けました。
一体化しないで、この『切り分ける』って概念が重要なんですよね。
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そうですよ。
一体になっていると、自分が自分の主体者になれていないということですよ。
切り分けて、「大人の自分」を活かすことで、「本当の自分」になるのです。
つまり、「偽りの自己」に乗っ取られないことですね。
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「偽りの自己」に、乗っ取られていたのですね
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そうそう、
自分軸で生きられていない人は
インナーチャイルドに直ぐに乗っ取られてしまいやすいですよ
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インナーチャイルドの親になります

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