こんばんは、
数日メルマガを書けなかったのですが。
実は、もう25歳になる娘ですけれども
親を頼らず自立してどんどん離れていくのが寂しくて
ちょっと文章が寂しくなってしまいました。
そんな時に、気持ちを我慢すると とんでもないことになります。
寂しさを頑張ることや何かに依存することで誤魔化さずに
感じてあげると
寂しくなります。
誰かに聞いてもらいたくなって
聞いてもらえるとスッキリします。
寂しくなって、以前は孤立する方を選んでいましたが
今は、自分を「寂しいんだね」って認めてあげて
「寂しいのによくがんばっていたね」って労わり楽にし
あらためて、娘の成長を認め応援する気持ちになりました。
なので、今日の振り返りは
1，自己内省して、寂しさを理解した。
2，思考を整理した
3，正しいとか間違いでは無く、自分の感覚で本当に快適な方を選択し行動した