太陽礼拝

おはようございます。

テラスに出て久しぶりにヨガのポーズをしました。

腰が伸びてこういう日々の積み重ねが健康に影響するなと改めて気が引き締まりました。

今日のアファーメーション

信じられた分効果が出ます。

 

私は素直に流れに身をまかせる

I am flexible and flowing.

私は新しいことや変化にオープンだ。

どの瞬間にももっと自分らしくなれる

絶好のチャンスがある。

私はスイスイと人生の流れに乗る。