・私は心から寂しかったんだ。
・私は残念で悔しかったんだ。
・私は頭が真っ白だったんだ。
そう自分の心に共感し理解してあげませんか？
いい大人になったあなたは今はもう、
人に頼らなくても自分で自分の大事な相手になり
・自分を遊ばせてあげたり
・自分を心地良くさせてあげたり
・自分を喜ばせてあげてもいいのです。
幸せで心が満たされてくれば
周りにもあふれて伝播します。
そういうハッピーオーラの人になりたいですよね。
でも、最初はセルフトーク（自己対話）にも
気がつきにくいかも知れません。
慣れるまではカウンセリングを受けるのもお勧めです。
あなたの心の健康を祈っています。