寒くなってきた（1224日目）

今日の朝は、ちょこちょこと動き

どんどん家事も進んで

よいタイミングで、日拝もできて

「うん❣️いい流れ❣️」

って思いながら始まりました。

トレーニングもがんばれたし

でも　どんどん寒くなってきたら

水分量や動きも少なめになってきてて

もう一回　ちゃんと自分の身体と

向き合って、元気に毎日過ごしたいです。

明日は大切な　新嘗祭

氏神さまと一ノ宮へ上がるつもりでいます。

みつろうさんのアドバイスを受けて

夫と2人　感謝と応援を捧げてきます。