トレーニング

今日は本当に疲れたーー

今日のメニューは坂ダッシュ15、ひじの筋トレ？、よくわからないけど低い姿勢を保つやつ、ワンツー40、ランニングロード一周全力で3セット、ベンプレ15kgを100回

まじ死んだ

明日もずっとトレーニング

また明後日も

がんばります


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