トレーニング今日は本当に疲れたーー今日のメニューは坂ダッシュ15、ひじの筋トレ?、よくわからないけど低い姿勢を保つやつ、ワンツー40、ランニングロード一周全力で3セット、ベンプレ15kgを100回まじ死んだ明日もずっとトレーニングまた明後日もがんばりますiPhoneからの投稿