＼暑くてもハラマキ️／おなかは、あっためるのが大事"腸" がありますから腸は健...

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＼暑くてもハラマキ❗️／ おなかは、あっためるのが大事💡 "腸" がありますから❣️ 腸は健康の要❗️ 暑いと薄着したくなって、 ノースリーブ着たりしますが、 お腹周りはいつもあったかくしています💡 冷えは点滴‼️ 特に女性は子宮もあるからいつもあたたかく保っていたいのです！ 手で触って腰とかお尻とか冷えてたら、 あたためましょう💡 ♦︎お風呂は湯船につかる！ ♦︎薄着しないこと！ これは超簡単な対策💡 最低限これはやってて欲しいです！ あと、美腸のためには、 夜更かししないように❗️ 24時には寝ること！ もう寝なきゃ💦 おやすみなさい😴🌙⭐ . . . #美腸生活 #腸活 #ピラティス #美腸ピラティス #TAKAE #おなか #あたためる #超大事 #腸

美腸スタイルの魔術師/モデル TAKAE(@takae.s)がシェアした投稿 - 2020年May月27日am7時56分PDT