【 健康寿命を長くするために大切なこと 】ファスティングの後は、食事の楽しみが広がっ... この投稿をInstagramで見る 【 健康寿命を長くするために大切なこと 】 ファスティングの後は、 食事の楽しみが広がっています✨ 作るのも楽しみだしそれを食べる楽しみも💕 健康なカラダのためにも美腸のためにも💡 ★いかに体に良いものを美味しく手軽に取り入れるか❗️ ★体に有害になるものを口にしない❗️ これを徹底していけると健康がさらに維持増進して、 健康寿命もより長く、 100年時代に備えていけます💡 100年と言わずもっと長く✨ 120年目指しましょうー‼️ ファスティングしたからお肌の調子も上がってる↑↑ 腸が綺麗だとお肌もキレイ。 美腸は美肌💖 ファスティングは色んなワクワクが広がります✨ . . . #ファスティング #長寿 #断食 #美肌 #美腸 #美腸ピラティス #TAKAE #デトックス #快腸 #TAKAEメソッド #長寿 #健康寿命 #100年時代 #fasting #beauty #healthy #pilates #intestin #detox 美腸スタイルの魔術師/モデル TAKAE(@takae.s)がシェアした投稿 - 2020年May月12日pm10時20分PDT