正しい姿勢は楽なんです！ View this post on Instagram 【正しい姿勢は楽なんです】 青空ピラティスでの ビフォーアフター写真 ピラティス初心者のお二人 「体硬い」と言ってましたが、 レッスン早々数十秒で、 カラダが柔らかくなる実感をしていただき、 終わった後は、 写真右側の姿勢へと 変化が見られました💡 背がすらっとし、 肩がストンと下がり、 首が長くなったようになりました 一度のレッスンでもこの変化 一度だけだとすぐに元に戻ってしまいやすいので、 続けることの大切さがあります 正しい姿勢を保つための筋肉が付いてくるので、 苦になることなく、 楽に正しい姿勢を取れるようになっていくのです それが私の経験からの成果でもあります 楽な姿勢というのは、 背中が丸まり猫背というイメージが大きいと思います 私もそうでしたし 楽な姿勢をとっていると、 どんどん姿勢が悪くなっていく そんな経験をずっとしていました だけど、 ピラティスと出会って インストラクター養成講座で 何回もレッスンを受けていくうちに、 自然といつしか 正しい姿勢が楽になっていったのです‼️ これには本当に感動しました✨ その後、 講師としてピラティス・ウォーキングを指導するようになり、 続けて通うクライアント様から、 「正しい姿勢をとるのが楽になった」と 私と同じ体験をされる方が で始めたのです‼️ 本当に本当にこの瞬間の 感動は嬉しくやり甲斐を感じると共に、 私の使命も見出せていったのです この地球にいる全ての人の姿勢を美しくしていきたい そんな想いも湧いていったのでした 私一個人たった1人の人間がどこまで出来るのか分かりませんが、 可能性は無限大！ 自分のまだ知らない眠ってるかもしれない力を信じて 突き進むぞ！ おわり #TAKAE #モデル #美腸ピラティス #可能性 #自分を信じる #腸から美しく #美しい未来 #美姿勢 #猫背改善 #pilates #walking #model #parkpilates #possibility #believe #myself #posture 美腸スタイルの魔術師 TAKAEさん(@takae.s)がシェアした投稿 - 2019年Mar月26日am8時03分PDT
