.'人間のカラダはほとんど水でできている '.
と言えるほど大切な水。
お酒たくさん飲んでる人ー！
コーヒーたくさん飲んでる人ー！
それはお水ではありませんよっ！
水分だから良いでしょ←と思ってる方って多いんですよね。
アルコールは体内の水分を蒸発させ脱水症状を引き起こしたり、
コーヒーはカフェインによりカラダを冷やしたり、
良いことありませーん！と私は思っています。
飲み会楽しいしお酒美味しく飲みたい、
コーヒーも美味しいから大好きで、、
とてもわかりまーす！
私もそういうところはありますし(^-^)
でもね、
ちょっとでも口にするものの性質を知っていれば、自分の体にどう影響するかも見えてくる。
そしたら、
食べたり飲んだらする分量もコントロールしていけるようになるんです。
まずはお水(真水、常温か白湯で)を
たくさん飲むように心がけてみてくださいね❣️
美腸の一歩です。
それが健康体へ、
未来のあなたの体をつくります。
あなたがあなたの体を
コントロールしていくんです！
「翠」というとろみのあるお水は、
お水のクリアさが引き立つ瓶で透き通ってキレイでした✨
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良いお水を飲みましょうね✨
美腸はHAPPYライフの元。
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