ジョギング前に"美腸ピラティス".走る前にランナーのパフォーマンスを上げるためにレクチ... | I am TAKAE. (モデル・美腸ピラティストレーナー)
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I am TAKAE. (モデル・美腸ピラティストレーナー)

〜日々に追われ夢や目標を忘れかけた戦うあなたへ〜
美腸ピラティスで幸せオーラに包まれながら、軽やかに本当の自分に変身しませんか? 腸から真の美しさをを導きスタイルアップ✨


・美腸ピラティス
・美腸レイキヒーリング

ジョギング前に"美腸ピラティス".走る前にランナーのパフォーマンスを上げるためにレクチ...

ジョギング前に"美腸ピラティス" . 走る前にランナーのパフォーマンスを上げるためにレクチャーしました！. . ランナーはお腹が冷えやすいので、 腸を活性化させるストレッチ、 . そして、 体幹を鍛えて軸を安定させて、 走りを安定さる。 . そこにフォーカスした内容で、 凝縮バージョンで行いました！ . 明日と明後日は代々木公園で、 "美腸ピラティス"の体験が出来ます！ . "薄着になる前に『美腸ピラティス』でマイナス10歳の体を手に入れよう!" 5/26(土) 10:00〜11:30 https://www.facebook.com/events/1683554148418359/?ti=icl 5/27(日) 10:00〜11:30 https://www.facebook.com/events/2181851222049487/?ti=icl メッセージから参加申し込みできますので、 参加ご希望の方はDMくださいね(^-^) . マイナス10歳アンチエイジングを可能にする トータルビューティートレーナー TAKAE . . #美腸ピラティス #アンチエイジング #体幹 #腸活 #パフォーマンスアップ #ランナーのため #腸を鍛えて免疫力アップ #記録更新 #心とカラダの健康 #pilates #model #参加者募集

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