美腸が世界を救う！
美腸&スタイルの魔術 TAKAE
初めてのカナダ。バンクーバーに来ています
世界で最も住みたい街に入っているというだけあって、とても治安がいいです。
日本では大寒波で寒そうだからとお気遣いいただきありがとうございます
来てみたら、全然思っていたほど寒くなくびっくりです
風もなく暖かい感じもしてしまうほどです
日本との時差がかなりなものですが、
美腸生活＋ピラティスでパワフルですよ
来て早速、バンクーバーでピラティスを受けました
英語を完全に理解するのが難しい私の英語レベルですが、こちらの雰囲気の中でリフレッシュできました
慣れないベッドでクッションが体に合わないのか、
背中が少し痛くなっていたのですが、
ピラティスをして一気に解消しました
流石ピラティスですよ
創始者のピラティス様様です
体を動かした後は
この日の夕食です
シーフードが美味しいということでクラムチャウダーも食べた方が良いと聞いていたのでオーダー
この街はヴィーガン・ベジタリアンレストランが多くて嬉しいです
ヘルシー志向の方が多く、
飲食店を始め、スポーツジム、ヨガ・ピラティススタジオもたくさんあって滞在中も近場にスタジオがあるのですごく便利です
1週間ぐらいの滞在なのに、一カ月パスを購入して何度も行く気満々です
こちらの先生から色々学ばさせてもらいます
美腸ピラティスレッスン
米麹スムージー付き特別レッスン
日時: 1月28日(日) am11:00〜12:30
内容: レッスン+美腸な話
場所: 代々木公園駅から徒歩5分
申し込み: Facebookページ又は LINE@よりお申し込み
〜夢や目標を忘れかけた戦うあなたへ〜
TAKAEメソッドで
軽やかに本当の自分に変身しませんか？
★instagram→ takae.s
個人レッスン・グループレッスン・出張可
TAKAEメソッドは
癒し×美腸×体幹
を融合させたオリジナルメソッド
病気やダイエットとは無縁の
一生サビない体作り
