乾燥する季節になりましたね
美腸&スタイルの魔術師
TAKAEです。
お肌の乾燥が気になってきていませんか？
私は手の乾燥が、分かりやすくでます
お肌も体の中も砂漠化しないようにきちんとケアしていきましょう
沙漠へ植林しに行った時の写真place: 内モンゴル自治区 クブチ沙漠
私の場合は、お世話になっているエステシャンの方からのアドバイスや定期的なお手入れにより顔の乾燥は防げるようになりました💡
モデルをさせていただいたあのころの肌 にもより、
潤いが増していきました
お肌の外側からのケアも大切ですが、
忘れがちなのが、内側からのケア
知らない方も多いかもしれないです
私も知らなかったので、、、
それはなにかというと、
お水をたくさん飲むこと
え！？って思いませんか？
私も当初は全く意味が分からなかったんですよ
繋がらないんですよね。
お肌なのに、なんでお水飲むの？ってね。
でも実は繋がっていたことがわかったんです
お水を飲むことがお肌と繋がってるということが
つながりを感じていったのです
まさに自分の腸を感じた瞬間でもありましたね。
冬は干からびるなんてイメージはないですが、
お肌が乾燥してきてるってことは、
体の内側も乾燥してきてるのです。
「寒いとお水をたくさんは飲めない」ですよね？
だから、
体内の水分量が少なくなり
それがお肌にも現れるのです。
なので、
乾燥対策にはお水をたくさん飲むこと‼️
お肌の外側ばかり気にしていても、
内側が水分不足ではせっかくのお肌の外側からのケアも、もったいないことに
たっぷり質の良いお水を飲んで、
そのお水が腸から吸収されて、
お肌の水分補給になるのです
そのためには腸がキレイでないとその効果も半減してしまいますよー
腸のキレイを維持するためにも、
腸セラピーやファスティングを取り入れて、
砂漠化させないように、
いつでも潤いのあるオアシスのようなお肌を目指していきましょう
〜夢や目標を忘れかけた戦うあなたへ〜
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