美腸ピラティス
いつもありがとうございます(^-^)
緑に囲まれてカラダを動かすのってすごく気持ちいいです✨
気分が良くなって脳も活性化され腸にも伝わりよく動くようになります💡
腸がちゃんと動けば幸せホルモンが分泌されて精神的にも安定します♡
『腸と脳と心 』
みんなつながってるんです！
来週も腸とカラダを鍛えて幸せホルモンupさせましょう✨
★次回美腸ピラティスレッスン
6月18日(日) 10:00〜11:30
詳細・お申し込み
https://www.street-academy.com/myclass/5061?sessiondetailid=136926
動画ブレブレですみませんd(^_^o)