緑茶
とコーヒー
、どちらか毎日とっている方はいませんか
とコーヒー、どちらか毎日とっている方はいませんか昨年ファスティングをしている時にモデルとしてのお仕事をさせていただき、撮影したのがこちらのサイト。
http://mg.runtrip.jp/archives/10135
腸セラピーを受けていただいたこともある橋本 和子さんが書いてる記事です
”お腹を冷やさない”ためのウェアを紹介しています
お腹が冷えてしまうとどのようなことが起こるかというと
・免疫力が下がり風邪などひきやすくなる
・肌荒れ
・頭痛・生理痛(女性の場合)
・抜け毛にも影響
お腹が冷えるということは腸内環境も悪くなるということ
腸以外にも肝臓や腎臓、子宮などお腹には大切な臓器がたくさんあります。
トレーニングをして筋肉が付いてもその内側の内臓が冷えてしまってる場合があるのです。
アウターマッスルばかり鍛えていてインナーマッスルを鍛えていないとそうなりがちです。
それから、食べ物や飲み物でもお腹は冷えてしまうので要注意⚠️
冷たい食べ物、飲み物はもちろんのこと、白砂糖や乳製品、暖かい地域で育つ野菜や果物。
実は、コーヒー、緑茶、など温かくても飲み過ぎは注意です！
体をあたためる食材、根菜類やりんご、良質なタンパク質、などを意識して取り入れるとお腹はあたためられ、免疫力が上がり寒い冬を乗り越える強い体を作っていけるのです✨
緑茶もコーヒーも飲まない方がいいなら何を飲んだら良いか？
それは、
体を温め腸内環境も良くするお茶、
「ロイヤルコロンティー」 です✨
日本美腸協会でオススメしていて小野 咲さんと薬剤師さんにより作られたお茶なのです
先日の”美腸会♪”でも飲んでいただいたお茶です✨
腸セラピーを受けに来ていただいた方にも飲んでいただけます
寒い冬を乗り越えるためにも外側からと内側から攻めましょう！
腸セラピーとピラティスでお腹の冷えから救います（╹◡╹）
＊:+°〆÷°.,:☆＊:+°〆÷°.,:☆＊:+°〆÷°
〜日々に追われ、夢や目標を忘れかけた戦うあなたへ〜
癒しのレイキと腸セラピーで幸せオーラに包まれながら、軽やかに本当の自分に変身しませんか？
model TAKAE
＊:+°〆÷°.,:☆＊:+°〆÷°.,:☆＊:+°〆÷°