立ち姿、歩き姿勢をガラス越しに移る自分の姿を見てチェックしてみるといいですよ（＾-＾）
姿勢悪い人見かけると気になっちゃうんですよね。
私自身も小さい頃から背が高くて学生時代は特に周りの男子より背が高いことがコンプレックスにもなり背中を丸めたりしてました😅
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これ今思うと危ないですねぇ。成長期に背中丸めてたら丸い背中のまま背が伸びてたかもしれないし、内臓が圧迫され消化も悪く悪循環に。。。振り返るとそんな予測できちゃいます。
幸い、器械体操やチアリーディングをやっていたのでしっかり運動して筋肉ついてたから大丈夫だったかな。
そして、長身維持w
モデルの世界に入り背が高く綺麗な人ばかり見るようになりコンプレックスにもさよならできました！
話それましたが、背中が丸まってると見た目も中身も老けてしまうので、背筋伸ばしましょう！美腸のためにも♡
ピラティスのレッスンで最年長８０歳の方がいるのですが、背筋はまっすぐで相当若いです！年齢聞いてビックリでした！
猫背解消して美姿勢になるにはピラティス♪
今週日曜日、代々木公園でレッスンするので興味ある方はこちらから
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"あの頃の肌"イメージモデル
TAKAE