”夢まで叶えるダイエットピラティス”
皆さん姿勢がとても綺麗になっていきました！
ビフォー&アフターをしっかりチェックしたことで、気付きにくい部分も客観的に変化がわかり、ピラティスの良さを実感して頂けたようでとても嬉しいです（≧∇≦）
一度で変化があっても継続が大事！
日常の悪いクセなどから歪みが出てしまうので、良いクセを身につけられるようにピラティス続けられることをオススメします♪
明日は腸が喜ぶ、美腸ランチ会とピラティスです(^-^)/私が普段作って食べてる美腸レシピをお伝えし、腸についてのいい話も♡そしてピラティスで体幹鍛えてインナービューティーなBODY作りをしていきましょう😊
あと残り数名なので気になる方はメッセージください♪
☆TAKAEの美腸ランチ&ピラティス☆
【日程】
3月24日(木)
3月25日(金)
3月28日(月)
【時間】
美腸レシピのランチ会:11:00～13:00
ピラティス:14:00～15:30
https://www.facebook.com/events/1687763404815655/