体内年齢

タニタの体重計で計ったら、

体内年齢 18才でした

嬉しいですね～～

そして、久しぶりに器械体操しました

暑いから体が柔らかくなりやすく以前よりも技もやり易かったピラティスの効果もあるはずだし

明日の朝ピラティスのメニューは朝らしくやります

夕日がキレイでした空がキレイだとすぐ撮りたくなっちゃうんですね