すっぴんだから顔半分隠し
グレーのパーカにダークグレーのエプロン
シックな感じでどうでしょうか
野菜たっぷりサラダ、ガーリックトースト、オイルサーディン
野菜不足な気がしていっぱい食べようと思って作りました
レタス、きゅうり、人参、アボカド、トマト、軽く炒ったたまごを乗せて、そこへチーズ
をふりかけ塩、コショウ、お好みでマヨネーズなどで味付け
シンプルな味付けで野菜を味わう感じがいいんです
オイルサーディンも一緒に食べて
オイルサーディンとはいっても、イワシは栄養価が高いし、カルシウムも取れるからと思ってまるごとオリーブ油に入れちゃいました
頭からまるごと骨まで食べて、イワシの栄養まるごといただきです
ガーリックも一緒だから風味いいしGOODそれでなんとなくトマトも追加してみたのです 
このサラダの中に人参一本分入ってます
サラダ多くて食べきれなかったですけどね
