デブのデメリット

夏に成ると、デブは余計に暑くて困ります。

身長165㎝、体重85㎏で、BMIは30以上
の肥満体。

40才の今、やはり自分の体や将来について
考えるとダイエットすることにしました。

そこで、考えたのが痩せる事に関しては、
メリットがいっぱい有りますが、デブは
デメリットばかり。

私の場合のデメリットを挙げようかと、
思ってこのblogを立ち上げました😃