朝6時

おはようございます

朝めざめて

起き上がる前の

足と腰のストレッチをやると

快適。

そして

本日最初の飲み物は、

梅酢を炭酸で割りました。

炭酸は近くの湧き水から作ったもの。

梅酢で腸内環境を整えます。

この後、掃除したら、

朝のスイーツ(o^^o)