今朝は2日ぶりに歩きました。
やっぱり朝は歩いた方がいい。
ただ帰ってきてプロテイン飲んだら
眠くなって二度寝。
今は二度寝から覚めて、亀のお世話をして
落ち着いたとこ。
昨日は美容院で巻き巻きの巻き髪にしてもらい
これで1週間ご機嫌です。
美容院で髪を洗うようになってから
4年経ちますが、髪は週1洗えば
まったく問題ありません。
頭皮も脂っぽくならないし、臭いもありません。
アタシの巻き髪は自分で出来るようなもの
ではないので、こうゆうことはプロにお任せ。
自分で洗ってドライヤーしてたら
髪がボロボロになります。
昨日の診察も特に問題がないので4分で終了。
お薬はね、大事ですから。
調子が良くても、お薬は減らしません。
調子が良いのはお薬が効いてる証拠ですから。
感情に振り回されず、
自分を保てることはとても重要。
最初のうちは難しくても、
お薬を強くしたからって、
感情が漏れてしまうことも多々ありますので
やめられる範囲内の弱いお薬を飲むことも
将来を考えれば、悪いことではありません。
アタシなんて合法ジャンキーですから。
お薬を飲まないとまともでいられない
というのはやはりおかしいこと。
普通とは言えません。
皆様にはなんとか踏み止まって欲しいです。
今日は特に予定もないので
行き当たりばったりな1日を過ごす予定。
せっかくの巻き髪がダメにならないように
活用したいですね。