今日は師走半分終わった話。
生活リズムが少し崩れましたが、
何とか明日は予定なしの日になりそうです。
アタシの月曜日は毎週予定があります。
隔週で病院、
第二、第四はネイル
毎週美容院。
そして、最近マツエクを始めたので、
隔週でマツエク。
そして夜はバーへ。
ピアノ演奏奏者と仲良しなので。
なのに、先日日曜日。
常連さんご夫婦とカラオケ4時まで。。
無理したせいと生理前で
今夜は眠気と変な緊張感が入り交じる
おかしな状況が続いております。
最近のアタシの流行りは
大豆ミートの唐揚げ！
物は試しと思い、大豆ミートを購入。
いちばんメジャーな作り方が
どうやら唐揚げみたいなので作ったら
ウマっ！！
揚げと言っても焼いてますが、
油はEXVオリーブオイル。
南蛮ソースにタルタルソースで
南蛮漬けに大変身！
ところが、今日は高野豆腐で
同じことをしてみました。
作り方は同じなのですが、
味わいは若干、大豆ミートの方が肉っぽい。
大豆ミート、Amazonで1kg買い。
アタシの糖質制限ダイエットには
Amazonが味方になっています。
おかげで－1,5kgが－2kgをキープ。
－2kgと言ったら、電話帳1冊分！
あの重さ減ったと思えば幸せ気分です。
ただし、週1では外で美味しいものと
甘いものを食べます。
今日は中華。中華料理は素材選びが大事。
たんぱく質が多く、脂質の少ないもので。
今日は大海老と牛フィレ、たらば蟹。
久しぶりのチャーハン美味しかった！
食後は別のお店でケーキセット。
バニラアイス入りモンブランは美味。
明日はモリモリスリムで体外へ。
便秘だけは食物繊維食べてても治りません。
汚い話ですが、
排泄物を観察すると
しっかりキノコ類が見受けられます。
蠕動運動が弱いんだなぁ。
12月も半分過ぎました。
年末ジャンボは買いました。
きっと当たるでしょう。
アタシは年末30日まで予定があります。
年末年始は風邪をひきやすいので、
ビタミンCをしっかり摂って、
今年は病気なしで乗り越えたいです。
皆様もお身体をあたためててくださいね！