スイングで首を痛める

ゴルフスイングはボールを見ていて首を左右に動かしている意識があまりない為に首を捻っている感覚があまりありません。

ところが、顔の向きを保ったまま肩が動いていれば首は捻っています。

例えば、3時のポジションで顔の向きをインパクト時の向きに保っていたのならば右肩は顎の下まで動いていますから９０度程度右を向いた事と同じになります。

それをスイングしているスピードで行う訳ですから首への負担は大きく怪我をするケースも多いですね

僕自身も、いきなりスイングをしてしまった事で首を痛め、３ヶ月ほど手の指が痺れるという怪我をしてしまいました

ゴルフスイングは運動ですからストレッチなどウォーミングアップをしっかりしましょう

怪我をしてから後悔しても遅いですよ