考えすぎ（頭のぐるぐる）を短くする「心の整え方3ステップ」無料セミナー
全肯定®まるっとオンラインサロン
家族を大事に思っているのに、
夫や子どもについきつく当たってしまう。
後から、
「言いすぎたな」
「またやってしまった」
と自己嫌悪になる…。
そんなとき、
自分を責める前に知ってほしいことがあります。
家族へのイライラは、
性格がきついから起きているのではありません。
「しなければ」
「させなければ」
この思いを一人で背負いすぎると、
心の余裕がなくなり、
家族の小さな行動にもイライラします。
でも本当に望んでいることは、
家族でピリピリするのではなく、
穏やかに笑顔で幸せに過ごすことですよね？
まずは、
あなたが背負っているものを
少し下ろしてください。
具体的な方法について詳しく整理しています。
▼詳しくはこちら
YouTubeでも話しています。ぜひ、参考にしてみてください。
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【無料セミナー】考えすぎ（頭のぐるぐる）を短くする「心の整え方3ステップ」
ぐるぐる思考を長引かせず日常に戻る手順を90分で整理します。
少人数（最大3名）／Zoom（ニックネーム可・カメラOFF可）
2026年5月20日（水）10:00～11:30
2026年5月27日（水）10:00～11:30
※最新の開催日程・空き状況は申込ページでご確認ください。
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