献血 61回目

仕事の休日調整で、本日は午後半休。

お昼で仕事を上がって、ジムへ行きマックでお昼を食べて献血へ💉🩸

前回から二ヶ月空いたのと、今週は血液が濃くなる様に食べ物に気を付けたので、前検査の数値はバッチリ👌

最近、歳のせいか濃さが足りない事があるので、結果待ちの間はドキドキ💦

無事、献血出来て良かった(^^)

本日のご褒美はこれ👇️

来月は、全血やろうかな〜

高尾駅から高尾山口

ジムのイベントで高尾山へハイキング。

休日の高尾山は混み混みかなと思いきや、ベテラントレーナーさんのガイドのお陰で、静かな山道を楽しく登ることが出来た(^^)



途中、梅の花が咲きかけていたり、柚子がなってる木があったり。



きれいな青空の良い天気☀
でも、風が冷たくて寒かった。

頂上は、びっくりするほどすごい人混み❢

富士山は、雲がかかっていてちょっと残念。

無事にロープウェイ乗り場まで歩いて降りて解散。

参加者の皆さん、昼間にジムに行かれている方達みたいで顔見知り同士の様。その中にご一緒させて頂き、気軽にお声掛け下さり、楽しい一日でした。

トレーナーさん、皆さん、ありがとうございました。

本日の歩数、24,544歩❢

宝登山

友人と秩父の宝登山へハイキング。

蝋梅が満開。

ほ〜んのりと甘い良い匂い。初めて蝋梅の香りと認識したかも。強過ぎず、ホントにほ〜んのり。お土産に

蝋梅の香りのお線香買いました。お線香だとちょっと匂いが強いかった。

頂上はめちゃ混み混み❢

奥宮は階段近くまで並んでた。

ずーと歩きやすい道だったので、帰りはちょっと横道へ。

所々泥濘んでいて、粘土質で滑りそうな所が2箇所ほど。

尻もち付いて、お尻泥だらけ💦

お天気良くて気持ち良い一日でした(^.^)。