はぁ～～

昨夜
予定していた
ヨガセッション…

アタシの体調不良で

あーあ゛
自己管理失敗


日々のトレーニングの疲れと試合での疲れ…

年末に向けて
何かとバタバタ過ぎていく毎日の中で
自分でも見えない疲れが
重なったのでしょう


昨日は目も開けていられないほどの頭痛
お腹から背中にかけての痛み
そして食欲不振
倦怠感…


風邪も重なり
ひどく苦しんでいましたっ
夕方から病院に行けるようになり
病院と整体のハシゴ…
点滴約１時間

見る見る体は生き返り
『納豆巻き』と『おでん』(もちろんコンビニ)を食べれるまで復活


実は今日は大分に居るの
いとこが結婚するので…


なので
ちょっと自分の体を休め
のんびり癒されようと思っています


病院からもらった薬
『眠くなることがありますので車の運転など気を付けてください』と書いてある

いや～
これで運転して
いくら気を付けていても

アタシ自爆するわぁ


とにかく良く眠れます
飛行機でも
電車でも…

さっきも食事して
即薬飲んだら２時間くらい記憶のない眠りです…

久々に体が言うこと効かない思いをしました…

ビタミン剤や増強剤でも
ごまかしきれない辛さ


人は休養が大切…だと分からせてくれる時であり
同時に人の優しさや暖かさ…思い遣りに触れる事が出来て
改めて感謝の気持ちや
相手の痛みを解ることができるような気持ちを思い出させてくれます


ちなみにインフルエンザではなかったのだけど


みなさんも体調管理には
注意して(アタシ言われてもねぇ)
素敵なクリスマスを迎えてくださいね