どうもありがとう

昨日のヨガセッションは最高でした

...と言うのは隔週なので
間が空いてるにも関わらず
2回目の方は前回より身体が使えるようになってること

そしてビジターの方も
ご自分と必死で戦ってる姿...
辛いとかきついとか良いながらも最後まで付いて来てくれた姿勢...
（たぶんアタシのヨガはきついんだろうなあ）

でもだんだん慣れて行くうちに
呼吸法の効果が出て来たり...自分の理想に近づいていけると思います

と言うか...是非そのお手伝いをさせて頂きますので
今後も通って見て下さいね！


バイクで向かったのですが
やっぱりとっても寒かった

それに
親指が痛かった（笑）

今日も完全防備で一日頑張りマッス