トレーニングDAY | 井上貴子 オフィシャルブログ 「Marble...」 Powered by アメブロ

トレーニングDAY

本日は大掃除weekはお休みして...
トレーニング漬けの一日

でも恒例の朝の掃除はかかさないけどほうき

ランニング60分走る
ヨガ40分ヨガ

のあとに...

今日はヨガセッションが13:30からありましたっ
本日若い学生...受験生のメンズの生徒さんもおりまして...
なかなか活気づいていたなあ....ウンウン

さて今日は夜の部もあります
夜は中級クラス上

みなさんが夜ぐっすり眠れますように
そして身体の不安が取り除けますように....
一生懸命イントラ務めさせて頂きます!OK

掃除はとりあえず毎日やってるので
コメントしてくださった中でのアドバイス....
業者さんを頼むほどではないんですね...うち家

ただ汚れてる所....換気扇の「え?なに?ここ...こんな所開くの?
とギンギンしたところを開けてみると....

開くんですねっ
しかも換気扇フィルターとかいらないって説明をされていたので
油断しすぎてたっぽいサーおまめ
油なだけに...サブッ

っつーか...
3ヶ月おきくらいに掃除して下さい
って言われてたような...そんな気がしてきたがーん

半年は放置していたので
かなり油がギトギトになってて....

掃除するのが大変だったですしょぼん

入居したときの状態....NEW
買って来たときの状態.....キラキラ


それがアタシの掃除のモットー一番

確かにここは業者さんにお願いしたい所だわ....
一応綺麗にはしたけど....
う~~~~~~~~~~~んブーイング
納得がいかない様子なお貴さん


検討しますっ…本気

さてさてこれから
一つ打ち合わせがあります仕事

その後にヨガセッションに行き

自由時間には....
「24」をお風呂で温泉
堪能っTV

本日は夜ご飯はぬっきーーーっ自慢げ