爽快

友達からのお願いで溶岩浴のモニターやっています

１ヶ月半くらいで１０回通ってって…
え゛それだけ？
やるよぉ
願ったり叶ったりだよぉ
近所だし
そんな簡単に引き受けちゃったんですが…

ヨガを始めてから代謝が良くなりすぎて汗をかきやすいんだっ…最近

この季節だっていうのに朝のジョギングでもダラダラ汗かいてるし

だんだん動かさなくなる関節周り等もしっかり動かしているので食べても太りにくい体質にはなりました

ただ汗が出すぎて…軽めの脱水症状になる
だから水分とりすぎなのが気になります

今色んなシェイプアップ器具あるけど…色々だから迷いすぎていらなくなりますせっかく買う気満々でも…コンビニでも種類が多すぎると他のに変えてしまうくらいの優柔不断なので…