さすがに 1週間前から 肩関節 痛過ぎて
我慢の限界
今日 病院行って 痛み止め注射 打って
もらった
4年程前に 松葉杖で 歩いてた時
雨で 床が滑りやすかって 気を付けて
いたのだが 油断して 滑って転倒
その時 肩関節脱臼
主治医からは 内視鏡による 手術
勧められたが もしかしたら アーチェリー
出来なくなるかもって 言われた
ごまかす為に インナーマッスル
鍛え 痛みが出ると 痛み止め注射
繰り返し
筋トレのおかけが 当分は 痛みもなかった
しかし2年程 筋トレ サボリ
最近 また筋トレ 再開
そうして また 痛みが出てきた
日頃の筋トレ 今後 地道に やって行こう
今は 注射も効いて来たのか 落ち着いた
様子見て 明後日 アーチェリー
練習再開
国体予選まで あと10日 頑張らねば