酷暑

暑いわぁ～、朝から蝉がうるさすぎ…
でも、昨晩は久々に夜にクーラー無しで寝れました。
気温的には、熱帯夜だと思うけど湿度がなかったし、暑さに身体が慣れたせいか、涼しく感じました。
夏バテしてます。昨日も日中動けなく、予定もこなせずキャンセル三昧…
子供らにご飯食べさせて、片付け、最低限の家事、ご飯の買い物、それだけでいっぱいいっぱいです。
しんどいから、子供らにもイライラして怒ってばかり。

あーダメな母親だ！
元気になるものないかな!?
栄養ある食べ物食べて体力つけないと！
人間、口から摂る栄養がホントにホントに大事。
だだ、お腹を満たすだけの食事はダメですね…
家族のためにも、その家族を支えなくてはいけない自分の為にも、
お料理、栄養学を勉強したいな、、、 まぁ、有言不実行な私ですから