今日のたかちゃんは
いつものルーティーン。
宣告を受けてから
やっと病院が決まって
今週の金曜日に
治療方針がきまります！
今は東京のおばあちゃま
（血は繋がっていません）
のお家に泊めて頂いているから
ルーティーンは
いつもより少なめ。
朝10時起床
↓
サプリメント（プラセンタと水素）
と水素水を飲む
↓
マグネシウム足湯
首の後ろとお腹を温める
光線療法20分（膝）、40分（お腹）
↓
寝る30分
↓
12時お昼ご飯
↓
背中を押す
（かなりポキポキなるw）
↓
お昼寝
↓
マグネシウム足湯30分
↓
夜ご飯
↓
マグネシウムマッサージ1時間
（フェイシャルとボディ）
同時に光線を足裏に
↓
お風呂
↓
足湯＋光線療法（膝）1時間
↓
光線療法1時間半
足裏→お尻→腰→背中→
肩甲骨間→首の後ろ→
胸→お腹→股関節部分
5分ずつ。
↓
0時就寝