イベント！！

メディカルフィットネスH&M
5周年記念
第五回健康フェア
感謝祭

ウォーキング・ランニングの講習会！！

3ポイントアドバイス
トップアスリートも健康ジョガーも共通する意識の持ち方！！

スピードを上げて走る時に、意識ポイントを変えれば、今よりリラックスできる走り方など・・・。

と、今回は今まで講習会などで伝えてなかった内容を新たに盛り込んでみたよ。


今日は暑かったので入念な水分補給！！

ん・・・

足利市の水！！

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