こんにちは！
暑いくらいのいい天気…気づけば5月も下旬です。
昨日旦那が、録画した鬼滅の刃を見ていたのをつい見てしまって…寝不足。
さて、先日のタンニングに続き今度は「ハイパーナイフ編」です。
ハイパーって、大会出る人たちの”カット出し”がメインだと思っていたの。
カット出しをするときって、素早く機械を動かしていくって感じです。表現難しいが…
で、先日受けたのは、ハイパーでもゆっくりやるやり方
いわゆる「コンディショニング」でした。
と言うか、そんなやり方があるとも知らなかった私！
エステは、ゆっくりでやるのかな？？
カット出しをするやり方しか知らなかった私は、このゆっくり系がとても新鮮であった。
じっくりと身体の奥まで、温かさを届けると言うか？
周波を奥深くまで当てる感じです。
両方を体験した、私の感想ですので…。
★素早いバージョン
カット出しは、やったその日はカットが出ます。
私の場合は脂肪がいっぱいなんで、あまり出ませんが、やった後は薄っすらだけど必ず出ます。
ただね、時間に限界があります。
元々筋量がある人がやれば、もう少し持続すると思うのですが…
私のレベルでは、あまり持続せずです。
カット出すような筋量もないってやつ(笑)
★ゆっくりバージョン
身体の奥まで熱さが届く、カット出しと別物と考える。
ゆっくり丁寧にやっていくので、マッサージに近い感覚かな？？
もちろん、カットは出ません。
その代わりに、身体が温かくなります。
その効果が分かったのが、就寝した時に、めちゃめちゃ身体が熱くなって
「深夜に目が覚めた」
脂肪が燃焼しているかのようで、これにはビックリした！！
前にも一度やったのですが、3月下旬でもう少し寒かった時期。
その時は寝る時に身体が温かくて、すごく良かったと思ったの。
で、今回のは「熱くて夜中起きるし＆トイレも行きたい」と思った。デトックス効果？
※ちなみに、私は一度寝たら起きません。
夜中にトイレに行きたくって起きるってことは、ほぼないのですが、この日は別だった。
それにビックリしたのよね！！
もちろん、脂肪燃焼に効果的な時間は数日だけど（カット出しも同じです）
用途によると思うけど、私はゆっくりやる方が、自分の身体に合っていると思った。
ハイパーも継続しないと意味がないのだけど、なんせお金がかかります。
身体をケアする、コンディショニングで私は今後は利用したいかな？と思いました。
そんなコンディショニングをして下さったのは「ヴィーナス東京」さんです。
この競技をする上で、一つにとらわれずに、色々と試すってありだと思う。
やっぱりアンテナ張り続けていないとね！
今日は個人ジムへ
またにゃ