こんにちは！
土曜日に作ったクッピーバーを1本残っていたので、さっきおやつに食べた。
「あ、かてぇー・前歯は危険、奥歯で」
ドライフルーツの場所はしっとりだが…ナッツの場所は「歯が欠けます」レベル（笑）
エリちゃんの言っていることが、よーやくわかった。
クッピー協会から通報されないように…商品開発頑張りマッスル！！
さて、土日はあれこれ予定を入れなかったので、通常通り。
以前までは、テンパっていたのに…
なんて楽なのだ！！と思ってしまった。
そんな、土曜日早朝GGです。
寒くなってきたし、日の出も遅いから、散歩やジョギングしている人もすっかり減ってしまった。
土曜日は、結構GGにトレしている人が多かった。
トレーナーさんは、安定のプライベートトレで加圧←ずっと。
残念なことに、聞くこともなく…一人でこなしていました。
ただね、胸が開通したでしょ？！
意識してやってみたら「胸」ってわかったよ♡
帰りにトレーナーさんに会って「明日は予定入ってませんので見ます」
と言われた。
というか、いつも日曜日（笑）
ま、今はデッドを下半身に入れているから良いのだけど。
そんな日曜日…土曜日はあんなに人がいたのに、全然いない（笑）
もちろんデッドからスタート、そうそうにトレーナーさんが来てくれたから見てもらった。
先日ね、コメントで室蘭S.P.会長さんが「ナローもやった方がいいですよ」ってアドバイスを下さったので
早速トレーナーさんに指導してもらう事に！
久々のナロー！！
全然ワイドと違うのね（笑）
感覚忘れすぎて、思わず「重－－－－っ」って言葉が出てしまった（笑）
効いてるところも、全然違う…
いや、楽しいわ…この感覚！！数回は取り入れよう！！
トレーナーさん私に向かって
「脚、なんだかたくましくなりましたね…」
私「だよねー（笑）」
もともとたくましいけど、やっぱりそうか…
昔の私なら「ガッカリ」していたけど、今は嬉しい！
脂肪たっぷり・たっぷりだけどさー。
そぎ落としたら、筋肉に出会えるのかな？？
最近少しずつ、個人ジムの先生もGGのトレーナーさんも褒めてくれる。
私も少しは進化しているのかな？
小さなシアワセ♡です。
寒くなるけど、やる気は熱いままで進みまーす！