夜、目が覚めるようになった
１、２時間スマホ見て（コレがダメよ）、眠る日々
一度寝たら起きるのは6時間後というのが自慢だったのに。。。自慢
朝からセントラルへ
リトモスのS先生見学しながらストレッチ
身体全体動いててカッコええなぁ
ストレッチは
思いついた順番で適当だけど
だんだん身体がほぐれていい感じ
ハイ！オリジナルエアロ！
新しい1Bプラス
先週迷った2B
あれ？全部ズレてる！！
先週のほうがよかった？
新3B目
ベースからの変化がキャッチできず💦
全体的に大惨敗。。。
全くわからない訳ではないのよ
あとちょっとなはず！
その自信がどこから湧くのか？
知りませんけど。
来週休みなので
再来週、出来ない時は
「一週空いたから」です。
次のズンバまでダラダラ
話題はジムの盆休み中、何するか?です。
観光地？アウトレット？
どこも暑いじゃん！で終了
ダラダラした後は
ズンバとエアロして
サウナ入って終了
今日も一日お世話になりました