エアロ、ズンバにストレッチとちょいトレ
朝一のエアロ前
自転車でジム到着でグッタリなのですが
エアロが始まれば、不思議と元気
スマイルエアロは一番楽しみ
ウォームアップから汗が滴り落ちる
コリオに入ってからも、足の位置とか動きのクセとか、いろいろ指導が入ります
ほんとに贅沢な時間です
先生が
「いろいろ言われて楽しくないと思いますが」って。
えっ？楽しいよ！
ホントは声を大にして言いたいけど
微笑むだけの控えめメンバーです
スタジオ終わってからのジムエリア
自分に甘いトレーニングも
たまにしかしない
こんなでも、すると身体が楽になる
普段の生活にも筋肉大事
ジム終わりにららぽーとへ
久しぶりです〜
平日でも人多い！夏休みだったわ💧
海外の方が多いのはいつも通り
ソフトクリーム🍦目当てだったけど
人が多くて今日はパス
太るとわかっていてもアイス好き
また来るゼ
アイス諦めて、一通りぶらぶら見て回ったけど
ジムと仕事の日々
特に必要なものもない
と言いつつ、バーゲンのTシャツ👕買った！
赤札効果にまんまとハマる
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
NISAがあっと言う間に目減り
元本が少額なので驚きも少ない(^_^;)
ニュースで見た通りだわーという感想
投資について何も知らない自分
怖いですね
初心者向けの本でも一冊読んでみようかな