今日は有休
普段は行けないベーシックエアロとダンスフィットに参加
最近、ベーシックエアロ多い
参加者10人くらい（通常ですよ）
ワイワイと雰囲気もよく楽しかった
ダンスフィット
少しずつ振り付けして一曲完成
内容は初級で私向き
私の（一応）ボディロールにRちゃんが大笑いでした
「今日イチ面白かった」って
なによりです
振りは一応覚えられるんですけどね
踊るのは別次元
E先生の説明はわかりやすかった！
動きで答えられず申し訳ないf^_^;
毎週出たいなぁ
夏バテ気味です
身体を動かすと調子が戻る
クーラーの風で身体がガチガチに固まってるのかな
家で朝ストレッチすればいいのに
絶対しないよね😆